発行元：日経ナショナルジオグラフィック まとめ 40過ぎてから、体力がなくなったというよりも、寝ないと身体が回復しないことを痛感するようになった。ので、こういう特集は心にしみますなぁ。夜中まで仕事するよりも。しっかり7時間とか8時間眠って、クォ…