発行元：マガジンハウス
まとめ
やっぱり、走るのがいいよな。最近、走ってないけど。その代わり、食べてばかりだけど。あーだめだ、コレでは！運動しなければ
この本を読んだ目的
運動不足のときに読みたくなるんですよね。運動不足でなければ、本屋さんで気にもかけないwww つまり、最近、運動不足で太り気味だということだね。
感想
今号のTarzan、大特集は「楽に走って脂肪を燃やす。」ですね。最近、走ってないからなー。自分のペースでゆっくり目で4キロから5キロ走るのはお手の物。てか、そのペースなら10キロ以上でもいけるけどな。
ただ、時間がないんだよなぁ。走る時間がない。
時速七キロが目安。このスピードを超えると、跳ねるように走り出すって書いてあるんだけど、そこはクリアーしてるのよね。
ただ、週末にしか走る時間が取れない。
日々、筋トレとストレッチしてるんたけどね。
さあ、運動だ、
そんな今号を読んでいたら、こんな本が読みたくなりましたな。
